Корисні матеріали

Що таке пробіотики та як вони можуть зміцнити ваш імунітет?

Пробіотики допомагають підтримувати рівновагу мікрофлори кишечника, що є важливим для належного функціонування нашого імунітету. Більше...

Як стимулювати свій імунітет перед подорожжю: поради для мандрівників

Зміна клімату, їжі та режиму дня можуть підірвати наш імунітет та зробити нас вразливими перед хворобами та інфекціями. Більше...

Що таке метаболічний синдром?

Метаболічний синдром збільшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету та інших хронічних захворювань. Більше...

Холестерин та цукровий діабет: як знизити ризик відкладення на стінках судин

Контроль рівня холестерину важливий не тільки для людей з цукровим діабетом, а й для всіх людей, оскільки підвищений рівень холестерину може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям серцево-судинної системи. Більше...

5 незвичних порад для покращення імунітету

Прості та незвичні поради для збереження та підтримки імунітету. Більше...

10 ознак того, що ваша печінка потребує відновлення

У цій статті ми розглянемо 10 ознак того, що ваша печінка потребує відновлення, а також розглянемо користь дієтичних добавок для підтримки її функцій. Більше...

Справжня загроза: чому утворюються сечові камені та як їм запобігти

Утворення сечових каменів є однією з найпоширеніших проблем сечовидільної системи, яка може призвести до болісних симптомів та ускладнень. Існує кілька факторів, які збільшують ризик утворення сечових каменів. Більше...

Цукровий діабет та здорове харчування: як ефективно контролювати глікемію

Цукровий діабет є однією з найпоширеніших хвороб сучасної людини. Однак, контролюючи свою глікемію, люди з цукровим діабетом можуть жити повноцінним життям. Більше...

Здоров’я щитовидної залози та стрес: як впоратися зі стресом для кращої роботи щитовидної залози.

Стрес може мати значний вплив на функціонування щитовидної залози, зокрема призводити до підвищення рівня гормонів, що може спричинити збільшення щитовидної залози та інші проблеми з її роботою. Більше...